Etiket: mental sağlık ve egzersiz

Sağlıklı yaşam, sadece hastalıkları engellemek değil, aynı zamanda bedenin ve zihnin en verimli şekilde çalışmasını sağlamak anlamına gelir. Batman'da da sağlıklı yaşam tarzını benimsemek, daha kaliteli bir yaşam sürmek ve günlük yaşantımıza enerji katmak oldukça mümkündür. İşte Batman halkı için sağlıklı yaşam, egzersiz ve beslenme ile ilgili bazı önemli ipuçları: